生活问答
含有矿物质的食物有哪些
2025-08-25 10:52  点击:0

含矿物质的食物主要存在于蔬菜以及坚果中。但同时在海鲜中也会含有一些矿物质,对人身体同样能起到补充矿物质的作用。此外这些含矿物质的食物还可以补充身体里的维生素,增长头发的生长。