卧和趴的区别有：卧是脸朝上，而趴是脸朝下。

卧：中国汉字之一，睡倒，躺或趴：～倒。～铺。～室。～底。～槽。～龙。～薪尝胆。藏龙～虎。

趴：中国汉字之一，通常指肚子向下卧倒或身体向前靠在东西上。