抖音里长腿特效在道具选项中，使用方法是：

　　1、打开抖音APP，点击页面最下方的“加”，这样就切换到了视频拍摄界面，在该页面的左下角点击“道具”这一项；

　　2、这样系统就弹出了所有道具列表，可以选择其中的“长腿”或者“超长腿”这两个针对长腿的特效。