解除抖音青少年模式的方法是打开抖音，点击右下角，点击右上角图标，点击进入，点击进入，输入关闭密码，即可关闭。抖音青少年模式是2023年出的防沉迷系统，有人在刷抖音的时候常常会一刷就很入神，经常会忘记时间，有了抖音青少年模式就能够控制时间。